• 200 عکس پروفایل
  • بلوگل

    تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بلوگل هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
    تولبار و نحوه استفاده از آن

    تبلیغات

    خیریه مهربانه

    خیریه مهربانه

    پست ثابت

    همت 110

    تبلیغات

    همت 110



    

    بهترین درمان برای دفع سنگ کلیه دم کرده ریشه بلال (100% موثر)

    :: بهترین درمان برای دفع سنگ کلیه دم کرده ریشه بلال (100% موثر)
    ذرت یا بلال

    ذرت كه به فارسی بلال نیز نامیده می شود، گیاهی است یك ساله و یك پایه دارای ساقه ای راست كه ارتفاع آن تا چهار متر می رسد.
    ذرت گیاه بومی آمریكای مركزی و مكزیك است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.
    برگ های ذرت متناوب و دراز می باشد .
     
    غشایی كه روی بلال را می پوشاند، سبز رنگ می باشد . دانه های كروی شكل ذرت در اطراف محور مركزی بلال قرار گرفته اند . این دانه ها به رنگ زرد یا قهوه ای می باشند .
     
    ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، ولی بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب مانند گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد . بنابراین برای تهیه نان ذرت ، آرد آن را با آرد سایر غلات مخلوط می كنند .
     
    ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشك است .
     
     
    سایر خواص آن عبارتند از :
     
     
    1- پماد ذرت خشك كننده زخم ها می باشد .
     
    2- ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است.
     
    3- استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری می كند .
     
    4- روغن ذرت كلسترول خون را پائین می آورد .
     
    5- روغن ذرت برای درمان اگزما و بیماری های پوستی مفید است.
     
     
    خواص کاکل ذرت

    1- كاكل ذرت را قبل از رسیدن كامل میوه یعنی قبل از پژمرده شدن آن می چینند و به سرعت خشك می كنند . كاكل ذرت بعد از خشك شدن رنگ قهوه ای پیدا می كند .
     
     
    2- برای درست كردن دم كرده كاكل ذرت ،‌مقدر 30 گرم از آ ن را در یك لیتر آب جوش ریخته و به مدت پنج دقیقه دم کنید .
     
     
    3- كاكل ذرت دارای مقدار زیادی پتاسیم است، به همین دلیل دم كرده آن ادرار آور است و آرام كننده دستگاه ادراری است .
     
     
    4- درد و ناراحتی های دستگاه ادراری را تسكین می دهد .
     
     
    5- سنگ مثانه ،‌التهاب و درد مثانه را از بین می برد .
     
     
    6- كاكل ذرت بطور كلی دستگاه ادراری را تمیز می كند .
     
     
    به غیر از كاكل ذرت از برگ ، ریشه وساقه بلال نیز استفاده طبی به عمل می آید .
     
     
    1- جوشانده ساقه وسط بلال خونریزی بینی را بند می آرود.
     
     
    2- برای دفع سنگ مثانه از جوشانده برگ های ذرت استفاده كنید .
     
     
    3- جوشانده ریشه ذرت برای سوزش مجاری ادراری مفید است .
     
     
    4- جوشانده وسط ذرت درد شكم و معده را از بین می برد .
     
     
    5- در قدیم برای معالجه سوزاك از جوشانده ساقه بلال استفاده می كردند .

    منبع : ورزشی |بهترین درمان برای دفع سنگ کلیه دم کرده ریشه بلال (100% موثر)
    برچسب ها : بلال ,كاكل ,جوشانده ,استفاده ,ادراری ,مثانه ,دستگاه ادراری ,جوشانده ساقه

    انواع سرطان و راههای پیشگیری را بیشتر بشناسیم

    :: انواع سرطان و راههای پیشگیری را بیشتر بشناسیم
    دسته‌ای از بیماریهاست كه در آن رشد سلولهای ناهنجار از كنترل خارج می‌شوند. سرطان می‌تواند تقریبا در همه جای بدن بروز می‌كند، برای مثال ممكن است در پوست، استخوان، عضلات، خون یا دستگاه لنفاوی بروز كند.در هر سنی واقع می‌شود، ولی بیشتر در سنین بالا بروز می‌كند. منتشر شود: سلولهای سرطانی می‌توانند به درون بافت مجاور انتشار یابند یا ممكن است از طریق خون یا دستگاه لنفاوی به سایر قسمتهای بدن منتقل شوند. در برآوردهای فعلی از هر سه نفر یك نفر دچار سرطان می‌شود. شما كارهای زیادی می‌توانید انجام دهید تا خطر ابتلا به سرطان را كاهش دهید.
    ● امروزه غالبا می‌توان سرطان را:‌
    پیشگیری كرد، می‌توان از بسیاری سرطانها با رعایت اصول بهداشتی از قبیل، سیگار نكشیدن، خوردن انواع غذاهای سالم، اجتناب از عوامل سرطان‌زای شناخته شده، پیشگیری كرد.
    كاملا درمان كرد: كلید اصلی موفقیت در درمان تشخیص به موقع از طریق آگاهی از بدنتان، معاینه كامل و منظم، آگاهی از علایم هشدار دهنده است.
    پیشگیری و تشخیص به موقع سرطان باید به عنوان بخشی از زندگی شما مدنظر قرار گیرد و این به خود شما بستگی دارد.
    ●● عوامل خطرساز برای بروز سرطان را بشناسید:
    ● عادتهای فردی:
    ▪ سیگار كشیدن، مصرف مشروبات الكلی (به ویژه همراه با توتون) و برنامه غذایی نامطلوب با سرطان ارتباط دارند.
    ● عوامل زیست محیطی:
    ▪ این عوامل شامل پرتوهای ماوراء بنفش خورشید، مواد شیمیایی در هوای آلوده، آب و غیره می‌باشند.
    ● خطرات شغلی:
    ▪ تماس بیش از حد با پرتوهای ایكس، تشعشع اتمی و مواد صنعتی نظیر تركیبات ارسنیك، كادمیوم، كلرید وینیل و الیاف پنبه نسوز با سرطان ارتباط دارد.
    عدتهای فردی بسیار بیشتر از عوامل زیست محیطی یا خطرات شغلی موجب بروز سرطان می‌شوند.
    ● كارشناسان معتقدند كه سرطان:
    ارثی نیست، دلیل وجود ندارد كه سرطان ارثی باشد. ولی تحقیقات نشان می‌دهد كه در بعضی خانواده‌ها ممكن است خطر ابتلا به یك سرطان خاص بیشتر باشد.
    مسری نیست، گرچه ویروسها ممكن است در بروز بعضی سرطانهای گردن رحم نقش داشته باشند ولی سرطان از طریق میكروبها یا تماس اتفاقی منتشر نمی‌شود.
    ●● انواع شایع سرطان
    ● سرطان پوست:
    ▪ یكی از شایعترین اشكال سرطان است ولی درمان آن نسبتا ساده است. این سرطان در افرادی كه پوست آنها روشن است بیشتر بروز می‌كند.
    ● سرطان ریه:
    ▪ در میان تمامی سرطانها از همه كشنده‌تر است. بیشتر موارد در میان سیگاریها دیده می‌شود.
    ● سرطان پستان:
    ▪ بیشتر زنانی را مبتلا می سازد كه:
    ▪ بیش از ۵۰ سال سن دارند.
    ▪ دوره عادت ماهانه آنها در سنین پایین آغاز شده و یا در سنین بالاتری یائسه شدند.
    ▪ هیچگاه بچه نداشته‌اند
    ▪ اولین فرزند خود را پس از ۳۰ سالگی به دنیا آورده‌اند
    ▪ در خانواده آنها سابقه سرطان پستان وجود دارد.
    ● سرطان پروستات:
    ▪ (غده‌ای در زیر مثانه مردان) بیشتر،‌ آقایان بالاتر از ۶۵ سال را مبتلا می‌كند.
    ● سرطان راست روده و روده بزرگ:
    ▪ برنامه غذایی دارای چربی حیوانی زیاد و سلولز كم یكی از عوامل ایجاد آن است.
    ● سرطان معده:
    ▪ در مردان شایعتر از زنان است.
    ● سرطان رحم و تخمدان:
    ▪ بیشتر زنان یائسه را مبتلا می سازد.
    ● سرطان گردن رحم:
    ▪ در بانوانی كه ازدواج در سنین پایین داشته و خانمهایی كه سیگار می‌كشند شایع‌تر است.
    ● سرطان لنفوم غیر هوچكینی
    ▪ دستگاه لنفاوی را مبتلا می‌كند كه بخشی از دفاع بدن در برابر عفونتهاست.
    ● سرطان مثانه:
    ▪ بیشتر افراد سیگاری را مبتلا می‌كند تا افراد غیر سیگاری.
    ● علایم سرطان؛
    ▪ این علایم لزوما نشانگر سرطان نیستند - فقط پزشك می‌تواند با اطمینان تشخیص دهد.
    ▪ هرگونه علایم مشكوك را به دكتر خود گزارش كنید.
    ۱ - سرطان پوست
    ▪ هرگونه ناراحتی غیر عادی پوست به ویژه در پوستهایی كه مرتبا در معرض آفتاب قرار دارند.
    ▪ خونریزی، خارش، درد یا هر تغییری در ظاهر برآمدگی‌ها، خال یا زخم‌های پوست
    ۲ - سرطان ریه
    ▪ سرفه دایم،‌ وجود خون در خلط، درد سینه، عفونتهای مكرر.
    ۳ - سرطان پستان
    ▪ وجود توده در پستان، تغییر ظاهر یا بافت پستان، ضخیم شدن بافت، ترشح مایعات روشن یا خونی از نوك پستان.
    ۴ - سرطان پروستات
    ▪ ادرار دردناك یا همراه با دشواری، وجود خون در ادرار، جریان ضعیف یا منقطع ادرار، تكرر ادرار.
    ۵ - سرطان راست روده و كولون
    ▪ خونریزی از مقعد،‌ تغییر اجابت مزاج، وجود خون در مدفوع، درد شكمی، مشروط بر اینكه خونریزی ناشی از بواسیر نباشد.
    ۶ - سرطان معده
    ▪ سوء هاضمه، بی اشتهایی، درد شكمی، كاهش وزن، استفراغ، وجود خون در مدفوع و استفراغ.
    ۷ - سرطان رحم و تخمدان
    ▪ علایم سرطان تخمدان شامل تورم شكم، درد شكمی و كاهش وزن هستند. علایم سرطان رحم عادتهای ماهانه شدید در بانوانی كه هنوز قاعده می‌شوند، ترشح واژن، خونریزی بین دوره‌های عادت‌های ماهانه، خونریزی زنان پس از یائسگی.
    ۸ - سرطان گردن رحم
    ▪ خونریزی از مهبل در بین دوره‌های عادت ماهانه پس از آمیزش یا پس از یائسگی، ترشح خونابه.
    ۹ - سرطان لنفوم غیر هوچكینی
    ▪ غده‌های متورم در گردن، زیر بغل یا كشاله ران، بی اشتهایی، تب، تعریق شبانه.
    ۱۰ - سرطان مثانه
    ▪ وجود خون در ادرار، تكرر ادرار، احساس درد یا سوزش به هنگام ادرار، دشواری در ادرار كردن
    ● راههای تشخیص سرطان
    ▪ خودآگاهی
    ▪ دقت كنید كه بدن شما در مواقع مختلف چگونه به نظر می‌آید و چه احساسی دارید. روشهای معاینه شخصی را یاد بگیرید و به طور منظم اجرا كنید.
    ● بانوان: آگاهی از پستانها
    ▪ دقت كنید كه پستانهای شما در حالت طبیعی چگونه به نظر آمده و احساس می‌شوند. پستانهای خود را از نظر تغییرات شكل ظاهر، وجود توده یا سفتی و ترشح وارسی كنید. پستانهای طبیعی در طی دوره عادت ماهانه ممكن است متفاوت به نظر آیند، بنابراین‌ آنها را هر ماه در زمان خاصی معاینه كنید.
    ● آقایان: آگاهی از بیضه‌ها
    ● همه:
    ▪ آگاهی از پوست
    ▪ تمامی سطوح پوست را به طور منظم از نظر تغییرات رنگ، شكل، اندازه خال‌ها، ماه گرفتگی‌ها یا وجود خال‌ها و ماه گرفتگی‌های جدید وارسی كنید. از یك آینه استفاده كرده یا از كسی كمك بگیرید.
    ● بررسی‌های بیماریابی (غربالگری)
    ▪ بررسیهای بیماریابی منظم مهم هستند، در غیر این صورت از پزشك‌تان بخواهید شما را معاینه كند. بررسی‌های بیماریابی می‌توانند شامل تعدادی از این روشها باشند:
    ● پرتونگاری پستان (ماموگرافی)
    ▪ می‌تواند سرطان پستان را در مرحله اولیه نشان دهد. توصیه می‌شود زنان بالای ۵۰ سال هر سه سال یكبار ماموگرافی شوند.
    ● آزمایش پاپ اسمیر (بررسی ترشحات) گردن رحم
    ▪ می‌تواند سرطان را - حتی قبل از بروز هرگونه علایمی - با بررسی سلولهای گردن رحم تشخیص دهد. توصیه می‌شود زنان بالای ۲۰ سال هر ۳ تا ۵ سال یكبار آزمایش پاپ اسمیر بدهند.
    ● معاینه لگن:
    ▪ می‌تواند سرطان تخمدان و جدار رحم را نشان دهد. این معاینه معمولا بخشی از یك معاینه عادی بیماریهای زنان است.
    ● معاینه راست روده
    ▪ سرطان روده و غده پروستات را وارسی می‌كند. دكتر دیواره‌های راست روده را با انگشت خود لمس می‌كند.
    ● روشهای ویژه‌ای كه می‌توان توصیه كرد عبارتند از:
    ▪ پرتونگاری، آزمایش ادرار، سی.تی اسكن، سونوگرافی، آزمایش خون، آزمایش خلط، تنفیه با ریه، نمونه‌برداری، آزمایش خون در مدفوع
    ▪ چشم‌انداز بهبودی
    ▪ از طریق شیوه‌های درمانی زیر، بیماران بیشتر و بیشتری به زندگی فعال باز می‌گردند.
    ● جراحی:
    ▪ جراحی شامل برداشتن غده یا عضو سرطانی و بافت اطراف آن است. اگر تمامی سلولهای سرطانی برداشته شوند می‌توان بیماری را متوقف كرد.
    ● شیمی درمانی:
    ▪ داروها و هورمونهایی برای حمله به سلولهای سرطانی و پیشگیری از تولیدمثل آنها استفاده می‌شوند.
    ● پرتودرمانی:
    ▪ دسته اشعه‌های پر انرژی (پرتوهای ایكس، كبالت، پرتوهای گاما) برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده می‌شوند.
    ● درمان زیستی:
    ▪ این شیوه درمانی جدیدی است كه در آن پروتئین‌هایی به طور طبیعی ایجاد می‌شوند برای تحریك سیستم دفاعی بدن فرد به كار می‌روند.
    ▪ هرچه سرطان زودتر تشخیص داده شود شانس بهبودی بیشتر خواهد بود.
    ▪ پیشگیری بهترین امید است.
    ● برای حفاظت از خود می‌توانید ۳ اقدام را انجام دهید:
    ۱ - سیگار نكشید.
    ▪ سیگار كشیدن موجب بروز ۳۰ درصد مرگهای ناشی از سرطان است. (خطر بیماری قلبی، بیماریهای تنفسی و غیره نیز بسیار افزایش می‌یابد.)
    ▪ برای ترك این عادت درك كنید كه چرا سیگار می‌كشید و چرا ترك آن مهم است.
    ▪ برای ترك آن برنامه‌ریزی كنید
    ▪ از طریق تعیین یك تاریخ و انتخاب یك روش این كار را انجام دهید. (ناگهانی یا تدریجی قطع كنید).
    ▪ تصمیم بگیرید ترك كنید
    ‌▪ در انجام تصمیم خود پیگیر باشید. از شر زیرسیگاری و اشیای زایدی كه یادآور سیگار كشیدن هستند خلاص شوید. در صورت لزوم از جایگزین‌هایی نظیر آدامس یا چسب‌های نیكوتین استفاده كنید.
    ● اگر ترك نمی‌كنید
    ▪ آسیب ناشی از سیگار را محدود كنید؛
    ▪ فقط نصف هر سیگار را بكشید.
    ▪ از فرو بردن دود سیگار خودداری كنید.
    ▪ هرگاه كه می‌توانید روشن كردن سیگار را به تعویق بیاندازید.
    ▪ بعد از هر بار پك زدن، سیگار را در دستتان نگه دارید.
    ▪ حتی اگر سیگار نمی‌كشید، سیگار كشیدن غیر مستقیم (فرو بردن دود سیگار دیگران) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
    ۲ - مراقب برنامه غذایی خود باشید
    ▪ می‌توانید با خوردن غذاهای مناسب خطر ابتلا به بعضی سرطانها را به مقدار زیادی كاهش دهید.
    ▪ سبزیجات و میوه فراوان مصرف كنید
    ▪ سبزیجاتی نظیر هویج، كلم و گل‌كلم از این نظر خوب هستند.
    ▪ غذاهای سرشار از سلولز عبارتند از: سبزیجات، نان سبوس‌دار و حبوبات.
    ▪ مصرف چربی را كم كنید
    ▪ مصرف كره، روغن حیوانی و غذاهای سرخ شده را محدود كنید. از گوشت لخم استفاده كنید و چربی آن را بگیرید.
    ▪ مصرف غذاهای نمك‌سود و دودی را محدود كنید
    ▪ این غذاها عبارتند از سوسیس، كالباس، گوشت و ماهی دودی.
    ▪ از خوردن مشروبات الكلی خودداری كنید.
    ▪ از چاقی پیشگیری كنید
    ▪ از مصرف شیرینی و غذاهای بین وعده بپرهیزید، به طور منظم ورزش كنید. (اگر بیش از ۴۰ سال سن دارید یا دچار بیماری خاصی هستید، قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشك‌تان مشورت كنید.)
    ۳ - از مخاطرات زیست‌محیطی اجتناب كنید
    ▪ مقادیر بی ضرر برای تماس با بسیاری از عوامل مشكوك به سرطانزایی هنوز معلوم نشده‌اند، با وجود این خود را به خطر نیاندازید.
    ▪ در سركار مراقبت سلامتی باشید
    ▪ از خطرهای موجود در محیط كار و میزان تماس خود با مواد سرطانزا آگاه باشید.
    ▪ از وسایل ایمنی شخصی نظیر ماسك اكسیژن و لباس محافظ استفاده كنید تا تماس با مواد سرطانزا را محدود كنید.
    ▪ در برنامه‌های بهداشتی شركت كنید كه به حفاظت در برابر خطر مواد شیمیایی در محیط كار كمك كرده و آن را مورد بحث قرار می‌دهند.
    ● همواره مراقبت باشید:
    ▪ مواد شیمیایی
    ▪ از استنشاق غبارها و بخارات شیمیایی پرهیز كنید.
    ▪ اشعه
    ▪ از برخورد غیر ضروری با اشعه X تا حد امكان خودداری نمایید.
    ▪ آلودگی
    ▪ هوا و آب بسیار آلوده ممكن است حاوی عناصر سرطانزا باشد. گرچه رابطه آنها با سرطان هنوز روشن نیست.ولی اجتناب از آلودگی كاری عاقلانه است.
    ▪ هر نكته‌ای كه می‌توانید در این رابطه یاد بگیرید
    ▪ هرچه مردم بیشتر در مورد سرطان بدانند، كنترل سرطان زودتر به واقعیت می‌پیوندند.
    ▪ در مورد درستی برنامه‌های بهداشتی سوال كنید.
    ▪ در مورد تشخیص و پیشگیری از سرطان از برنامه‌های ترویج بهداشتی كه بوسیله واحدهای ترویج بهداشتی محل شما اجرا می شوند، یادداشت بردارید.
    ▪ از سازمانهای مبارزه با سرطان حمایت كنید.
    ▪ بنابراین در پیشگیری از سرطان به خود كمك كنید.
    ▪ از علل شناخته شده اجتناب كنید
    ▪ علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و در صورت بروز این عوامل به پزشك خود مراجعه كنید.
    ▪ چكاب‌های منظم انجام دهید
    ▪ و از آزمایشهای بیماریابی مناسب غافل نشوید.
    ▪ عادتهای بهداشتی مناسب را تمرین كنید.
    ▪ تشخیص و پیشگیری از سرطان به شما بستگی دارد.

    منبع : ورزشی |انواع سرطان و راههای پیشگیری را بیشتر بشناسیم
    برچسب ها : سرطان ,كنید ,سیگار ,وجود ,بروز ,پیشری ,انجام دهید ,راست روده ,سلولهای سرطانی ,سیگار كشیدن ,استفاده كنید ,علایم هشدار دهنده

    آزمایشهای چکاپ چیست ؟

    :: آزمایشهای چکاپ چیست ؟
     

    جکاپ2

     با آزمایش چکاپ کامل امکان تشخیص سلامتی و زودرس بسیاری از بیماریها امکان پذیر می گردد. تشخیص زودرس بیماریها به علت میسر ساختن درمان موثرتر ، کاهش عوارض بیماریها و نیز کاهش هزینه های درمانی امروزه در علم پزشکی مورد توجه فراوان قرار گرفته است. در چکاپ کامل با شناسایی عوامل خطر ساز مانند افزایش کلسترول و قند خون می توان از ابتلا به بیماریهای قلبی یا پیشرفت آنها جلو گیری کرد. افزایش کلسترول خون با افزایش خطر سکته های قلبی و مغزی همراه است. بنابراین اطمینان از طبیعی بودن میزان کلسترول خون به خصوص برای افراد بالای ۵۰ سال ضروری است. در چکاپ کامل شمارش کامل سلول های خونی یا CBC نیز انجام می شود. با شمارش کامل سلولهای خون انواع کم خونی ها مانند کم خونی فقر آهن و تالاسمی ها را می توان شناسایی کرد. آزمایش خون مخفی مدفوع (FOBT) در تشخیص پولیپ های گوارشی و سرطان روده ارزش ویژه ای دارد. با سنجش میزان آنزیم های کبدی ، آلبومین خون و… می توان سلامت کلی کبد و عملکرد آن را بررسی کرد. همچنین در چکاپ کامل با اندازه گیری هورمونهای تیروئیدی عملکرد غده تیروئید ارزیابی می شود.

    بیماریهای کلیوی در بسیاری از موارد بدون علائم خاص بالینی پیشرفت می کنند .بررسی آزمایشگاهی عملکرد کلیه ها تشخیص بیماری در مراحل ابتدایی تر را میسر می سازد. فهرست کلی آزمایشهایی که در چکاپ کامل انجام می شوند: ۱- آزمایشهای غربالگری کلسترول: کلسترول ، LDL، HDL ،تری گلیسرید ۲ – آزمایشهای بررسی سلامت کبد: بیلیروبین،پروتئین، آلبومین ، آنزیم های کبدی،HBs Ag،HBs Ab ،GGT ،… ۳- شمارش کامل سلولهای خون CBC : به منظور تشخیص کم خونی ، ناقلین تالاسمی ،… ۴- ازمایش های بررسی عملکرد تیروئید و دیابت:قند ناشتا ، هموگلوبین A1c ، T4، TSH،T3 5- ازمایش های بررسی سلامت کلیه و مجاری ادراری: اوره ، کراتینین ،eGFR ، آنالیز ادرار و کشت ادرار و… ۶- آزمایش مدفوع و خون مخفی: برای تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ ۷- آزمایش غربالگری بدخیمی: PSA, Free PSA برای پروستات ، CA 125 و پاپ اسمیر برای خانمها ۸- آزمایش های دیگر: ویروس ایدز (HIV) شرایط بیمار برای انجام آزمایش: برای آنجام برخی از آزمایشها ناشتایی۱۲-۱۰ ساعته مورد نیاز است.

     معمولا آزمایشاتی که واسه چکاپ انجام میدن
    آزمایشات خون:

    FBS(FAST BLOOD suger)1:بررسی قندخون ناشتا

      میزان نرمال درحد۶۰-۱۱۰mg/dl

    ۲-uric acid:اسیداوریک خون(بررسی میزان اسیداوریک خون)

    میزان نرمال درمردان:۲٫۵-۸ mg/dl

    میزان نرمال درزنان:   ۱٫۴-۱٫۸ mg/dl

    ۳-   BUN(BLOOD urea Nitrogen): نیتروژن اوره خون(بررسی میزان اوره درخون ارزیابی عملکردکلیه)

    میزان نرمال:۷-۲۵ mg/dl

    ۴-creatinin :بررسی کراتینین خون(بررسی عملکرد کلیه هاوفیلتراسیون کلیه ها)

    میزان نرمال: ۰٫۷-۱٫۴ mg/dl

    ۵-Cholesterol : کلسترول خون(بررسی میزان کلسترول خون یکی ازانواع چربی خون)

    میزان نرمال: کمتراز۲۰۰مطلوب میباشدوبیشتراز۲۴۰نامطلوب است

    ۶-Triglyceride :تری گلیسریدخون(بررسی میزان تری گلیسرید یکی ازانواع چربی خون-معمولاافزایش کلسترول ازافزایش تری گلیسریدخطرناکتراست)

    میزان نرمال:  ۵۰-۱۵۰ mg/dl

    ۷- LDL : بررسی چربی بدخون(یکی ازانواع کلسترول خون)

    میزان نرمال: ۶۰-۱۸۰ mh/dl

    ۸- HDL: بررسی چربی خوب خون(یکی ازانواع کلسترول خون)

    میزان نرمال: ۳۰-۸۰ mg/dl

    ۱۰- Ca(calcium):بررسی کلسیم خون(یون مثبت)

    میزان نرمال: ۹٫۰-۱۱٫۰ mg/dl

    درنظرداشته باشیدکه تفسیروتشخیص باید توسط پزشک انجام شود .

            آزمایش ادرار urinanalysie

    ماکروسکوپی (macroscopic)

    Color=رنگ ادرار                            درحالت نرمالyellow= زرد

    APPerrance=شفافیت

    PH=  PHادرار-                                 میزان نرمال ۴٫۵-۸

    Protein= پروتئین در ادرار                 درحالت نرمال منفی است

    Glucose in urin= قند در ادرار       درحالت نرمال منفی است.( در دیابت مثبت می شود)

    Keton= کتون در ادرار                      درحالت نرمال منفی است.(در دیابت مثبت می شود)

    Blood /Hb= خون در ادرار             درحالت نرمال منفی است

    Billirubin= بیلیروبین در ادرار         درحالت نرمال منفی است

    Urobillinogen= اروبیلینوژن        میزان نرمال ۰-۴  میلیگرم/۲۴ساعت

    Nitrite=  نیتریت                           درحالت نرمال منفی است

     میکروسکوپی :              Mircroscopic

    WBC= وجود گلبولهای سفید در ادرار           میزان نرمال۳-۲ (درعفونت ادراری افزایش می یابد)

    RBC=وجود گلبولهای قرمز(خون) در ادرار      میزان نرمال ۲-۱

      EPithlial cell= سلولهای اپیتلیال         میزان نرمال ۱۲-۱۰

    Bacteria= باکتری          میزان نرمال منفی ( در صورت مثبت بودن نشاندهنده عفونت ادراری می باشد)

    crystals= کریستال (املاح )                   میزان نرمال منفی (در سنگهای ادراری افزایش می یابد)

    Caste= رسوب املاح                            میزان نرمال منفی(در سنگهای ادراری افزایش می یابد)

    Yeaste= قارچ                                   میزان نرمال منفی

    Mucus= ترشح موکوس                        میزان نرمال منفی

    یا بطور خلاصه به شرح زیر می باشد :

             ریفلاکس2

    CBC-ESR-FBS-BUN-CR-CHOL-TG-HDL-LDL-LFT-UA

    CBC شمارش کامل سلولهای خونی ، شامل شمارش تعداد گلبولهای قرمز و سفید ، غلظت خون،حجم گلبول قرمز ، شمارش تعداد پلاکتها و .. می باشد ESR سدیمان که مقدار آن در بعضی بیماریها و عفونتها از عدد ۲۰ بالاتر میره FBS قند خون ناشتا ، برای این آزمایش حدااقل باید ۷ ساعت ناشتا بود و میزان طبیعی آن ۷۵ تا ۱۰۵ می باشه BUN اوره خون میزان طبیعی ۵ تا ۲۵ Cr کراتینین خون میزان طبیعی ۰٫۴ تا ۱٫۲ CHol کلسترول خون ، برای این آزمایش حداقل باید ۱۲ ساعت ناشتا بود میزان طبیعی کمتر از ۲۰۰ TG تری گلیسرید خون ،، برای این آزمایش حداقل باید ۱۲ ساعت ناشتا بود میزان طبیعی کمتر از ۲۰۰ HDL که در اصطلاح عامه به آن چربی خوب می گویند میزان طبیعی ۴۰ تا ۶۰ میباشد LDL که در اصطلاح عامه به آن چربی بد می گویند که بهترین حالت آن کمتر از ۱۰۰ می باشد ولی مقادیر ۱۰۰ تا ۱۳۰ نیز نرمال میباشد LFT یا تستهای عملکرد کبد شامل آزمایشات AST میزان طبیعی کمتر از ۳۵ – ALT میزان طبیعی کمتر از ۳۵ – ALKALINE Phosphatase که میزان طبیعی ۱۵۰ تا ۴۵۰ می باشد- Bilirubin Direct میزان طبیعی کمتر از ۰٫۴ – Bilirubin Total کمتر از ۱٫۲ U/A آنالیز کامل ادرار S/E آزمایش مدفوع مقادیر نرمال آزمایشات ، بستگی به نوع مواد مصرفی در آزمایشگاه ممکنه با موارد ذکر شده فرق کنه

    چکاپ1

    لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می‌کنیم حداقل به این ۱۰ کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت‌تان مطمئن شوید.

    ۱- به خودتان نگاهی بیندازید: هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال‌ها یا روی پوست و ظهور لک‌های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید.

    ۲- علایم خستگی را جدی بگیرید: آیا معمولا بدون ساعت زنگ‌دار نمی‌توانید صبح‌ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می‌کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می‌زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می‌کنیم شب‌ها ۸ ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم‌خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید.

    ۳- بعد از ۵۰ سالگی هر سال یک بار : انجام این کار به ویژه به خانم‌ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی‌های ماهیچه‌ای اسکلتی مثل پوکی‌استخوان توصیه می‌شود. کوتاه شدن قد می‌تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان‌ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد.

    ۴- به رنگ ادرار توجه کنید: روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می‌برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی‌نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل‌های غذایی یا مولتی‌ویتامین‌ها باشد، پس خیلی نگران نشوید.

    ۵- بعد از ورزش نبض خود را چک کنید: طبق تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی انجمن آمریکا به چاپ رسیده است احتمال بروز سکته قلبی طی ۱۰ سال در زنانی که پس از ورزش کردن ضربان نبض آنها پایین‌تر از حد معمول است ۲ برابر بیش از این احتمال در سایر زنان است. به شما توصیه می‌کنیم حتما یک تست ورزش‌ بدهید. (۲۰ دقیقه پیاده‌روی تند یا دو) و شمارش نبض خود را ۱۵ ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت داشته باشید. عدد به دست آمده به علاوه ۴ تعداد ضربان قلب شما را نشان می‌دهد. بعد ۲ دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با ۴ جمع کنید. عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از ۵۵ بود، با پزشک خود تماس بگیرید.

     تح10

     

    ۶- اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاها‌یتان باشید: پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار خشکی، پوسته‌پوسته شدن، زخم و عفونت می‌شود. از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند و روزانه به آنها نگاهی انداخته و آنها را چک کنند.

    ۷- به طور مرتب فشار خون خودتان چک کنید: متخصصان پیشنهاد می‌کنند از ۱۸ سالگی به کمک دستگاه‌های سنجش فشارخون خانگی فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می‌شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود بشوید و به پزشک مراجعه کنید.

    ۸- از نظر قلبی چکاپ کامل بدهید: به شرطی قلب و عروق سالمی خواهید داشت که از آن مراقبت کنید. در صورتی که گمان می‌کنید امکان احتمال سکته قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی‌کنید، سیگار می‌کشید، کلسترول خون‌تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه‌گیری فشارخون، تست ورزش و… برای شما تجویز کند

     

    ۹- شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید اگر احساس می‌کنید ریزش موی‌تان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خون‌تان را چک کند. جالب است بدانید کمبود آهن می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد. کم‌کاری تیرویید هم از جمله دیگر دلایل آن است.

    ۱۰- شیوه زندگی سالم را رعایت کنید: میوه و سبزیجات سالم و تازه بخورید. به اندازه و مرتب ورزش کنید و استراحت را از یاد نبرید. تغذیه درست، استراحت کافی و اکشیژن‌رسانی به بدن ۳ کلید طول عمر است. مراقب باشید تمامی گنج‌های به دست آمده به کمک این ۳ کلید را با مصرف زیاد شکلات، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل به باد ندهید.

     کبد6

    منبع : ورزشی |آزمایشهای چکاپ چیست ؟
    برچسب ها : میزان ,نرمال ,بررسی ,کامل ,آزمایش ,کلسترول ,میزان نرمال ,نرمال منفی ,میزان طبیعی ,چکاپ کامل ,درحالت نرمال ,سنگهای ادراری افزایش

    عوارض بيماري كبد چرب چيست؟

    :: عوارض بيماري كبد چرب چيست؟
    كبدي6
     
    در یکی از انواع بیماری کبد چرب به نام ” Non Alcoholic Steatohepatitis” یا “NASH” ، همراه با رسوب چربی در کبد، التهاب نیز دیده می ‌شود. این التهاب با از بین رفتن سلول‌های کبدی و افزایش آنزیم‌های کبدی متعاقب آن همراه است.

    در نمونه ‌برداری از کبد این افراد، تهاجم سلول‌های التهابی و درجاتی از رسوب چربی همراه با از بین رفتن سلول‌های کبدی دیده می ‌شود. در صورت ادامه ی این وضعیت، نهایتاً در تعدادی از بیماران عوارض جدی و حتی سیروز می ‌تواند ایجاد شود.

    البته بالا نبودن آنزیم‌های کبدی دلیل بر عدم وجود التهاب و نکروز سلول‌های کبدی نیست، یعنی حتی بدون افزایش آنزیم‌های کبدی نیز، بیماری در حضور کبد چرب امکان پیشرفت دارد.

    اگر با وجود کبد چرب، سن بیمار بالاتر از 45 سال بوده و دچار چاقی شدید (BMIبیشتر از 30) نیز باشد و در آزمایش‌ آنزیم‌های کبدی وی، یعنی (ALT)* و (AST)** بزرگ تر از 1باشد و فرد به دیابت هم مبتلا باشد، خطر پیدایش فیبروز در کبد افزایش می ‌یابد.

    معمولاً التهاب ایجاد شده در رابطه با اثر مخرب دی ‌اکسیداتیو و به دنبال آن پراکسیداسیون چربی هاست. به دنبال این واکنش‌ها، مواد شیمیایی واسطه ‌ای و التهابی از سلول‌های مختلف آزاد می‌ شوند که سبب تشدید عوارض می ‌گردند.

    بیشترین تئوری در مورد علت ایجاد کبد چرب، مقاومت به انسولین است که به دنبال آن سایر حوادث از جمله آسیب اکسیداتیو و… ایجاد می ‌شود. در این زمینه آهن موجود در کبد، چربی، کمبود آنتی اکسیدان‌ها و باکتری های روده‌ای به ایجاد آسیب‌های اکسیداتیو کمک می ‌کنند.
    تشخیص کبد چرب چگونه است؟

    همان‌ طور که قبلاً گفته شد، بیشتر افراد مبتلا به کبد چرب بدون علت هستند، بنابراین در مورد کسانی که مستعد این عارضه هستند باید به این موضوع توجه کرد.
    انجام آزمایش های کبدی، سونوگرافی و سی تی اسکن به تشخیص کبد چرب کمک می ‌کنند. اگر چه یافته‌های موجود در این روش همگی غیراختصاصی هستند و امکان دارد در سایر بیماری‌ها نیز دیده شوند.در واقع لازم است موارد دیگری که می ‌تواند با کبد چرب اشتباه شوند، همگی بررسی و رد شوند.

    در نهایت نمونه ‌برداری از کبد است که تشخیص کبد چرب و NASH را قطعی می‌ کند. افزایش آنزیم‌های کبدی در حد خفیف تا متوسط است، در سونوگرافی نیز معمولاً افزایش اکوی کبد به طور منتشر همراه با بزرگی کبد دیده می‌ شود که البته این تغییرات ثابت و همیشگی نیستند. در سی تی اسکن بر خلاف سونوگرافی، دانسیته(چگالی) کبد کمتر از حد معمول است.

    در نمونه ‌برداری کبد نیز رسوب واکوئل‌های چربی را به همراه یا بدون ترشح سلول‌های التهابی و فیبروز می ‌توان دید.

     


     

    1-درمان در طب نوين : در طب نوين درمان اختصاصي براي کبد چرب وجود ندارد، ولي شما با کنترل بيماري هاي زمينه اي از قبيل کاهش وزن، چربي هاي خون، ديابت و يا قطع نمودن داروهاي مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) مي توانيد از پيشرفت اين بيماري جلوگيري نماييد.


    2- درمان وپيشگيري در طب سنتي :
    در طب سنتي با استفاده از خواص بعضي گياهان و عصاره گيري از انها ميتوان تركيباتي بدست آورد كه بوسيله آنها براحتي و با موفقيت كامل كبد چرب درمان ميشود، در ذيل به يكي از نسخه هاي مجرب و آزموده شده كه به راحتي كبد چرب را درمان نموده اشاره ميكنيم.

    افشره پاكسازي كبد پارسي طب :(افشره هفت گياه)
    در تهیه این عصاره گیاهانی بکار رفته که همگی در دفع مواد زائد از خون و کبد نقش بسزایی دارند. همچنین با توجه به اینکه این دارو از لطافت زیادی برخوردار است قابلیت جذب شدن و  نفوذ به اعماق مویرگهای بدن را دارد ، بر این اساس درمان بیماریهایی به شرح ذیل با استفاده از این دارو به سادگی انجام پذیر است: غلظت خون ، چربی خون ، ، خواب رفتن اعضای بدن و ضعف کبد. و همچنین چون این دارو توانایی سم زدایی و چربی زدایی بالایی دارد درمان بسیار قابل توجهی برای انواع بیماریهای کبدی است و مخصوصا کبد چرب را به سهولت درمان مینماید.
    ضمنا این عصاره سرشار از ویتامینه   C، B،A میباشد و برای درمان بیماریهای صفراوی از قبیل کبودی رنگ چهره و لبها ، احساس گرمای زیاد بدن ، صفرا مزاجی و یرقان بسیار موثر میباشد

    همچنين مصرف اين عصاره ميتواند از بروز كبد چرب پيشگيري كند

    منبع : ورزشی |عوارض بيماري كبد چرب چيست؟
    برچسب ها : درمان ,کبدی ,چربی ,سلول‌های ,آنزیم‌های ,ایجاد ,آنزیم‌های کبدی ,نمونه ‌برداری ,افزایش آنزیم‌های ,سلول‌های کبدی ,سلول‌های التهابی

    دوره پاکسازی بدن از استروئیدها (PCT)

    :: دوره پاکسازی بدن از استروئیدها (PCT)
    هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری درباره‌ استروئید‌های آنابولیک و مکمل‌های مناسب و تمام جنبه‌های مربوط به آن میکنند تا از هر لحاظ ممکن ایمنی انجام این کار را بالا ببرند.

    دوره پاکسازی بدن از استروئیدها (PCT)

    بسیاری از افرادی که حتی یک بار هم از استروئید‌ها استفاده نکرده‌اند زمان بسیار زیادی را صرف مطالعه روی آنها و شناخت آنها میکنند که به نوبه خود این تحقیقات و مطالعات باید مورد تحسین قرار بگیرد.با این حال گرچه برای دوره‌های استرویید تحقیقات فراوانی‌ توسط افراد انجام میشود ولی‌ متأسفانه اکثر افراد توجه کافی‌ را به دوره پس از اتمام مصرف استروئید‌ها نمیکنند.چیزی که مشخص است این است که روزی فرا خواهد رسید که دوره شما به پایان خواهد رسید حتی افراد حرفه ای‌ نیز که در دوره‌های بسیار طولانی‌ مدت از این استروئید‌ها استفاده میکنند نیز بالاخره روزی پایان دوره آنها سر خواهد رسید.شما در این باره باید یاد بگیرید که چطور پس از پایان دوره خود استروئید‌ها را از بدن خود پاکسازی کنید و این کار را باید به بهترین و سالم ‌ترین شکل ممکن انجام دهید.

    هنگامی که ما به منظور افزایش عملکرد ورزشی خود از استروئید‌های آنابولیک استفاده می‌کنیم در واقع بدن خود را میزبان دریافت حجم بسیار زیادی از هورمون‌ها قرار میدهیم، در واقع بیشتر از حدی که خود بدن در حالت طبیعی هورمون تولید می‌کند.هنگامی که دوره شما به پایان می‌رسد و دیگر از خبری از دریافت هورمون‌های اضافه نمی‌باشد بدن شما باید برای بازگشت به حالت طبیعی خود کارهایی را انجام دهد.در اینجاست که کار ممکن است کمی‌ پیچیده شود.در بسیاری از موارد این پیچیدگی‌ مربوط به تستوسترون میشود.با مصرف استروئید‌های آنابولیک تولید طبیعی تستوسترون در بدن با اختلال مواجه میشود و از تولید آن کم میشود.میزان این اختلال در هر فردی متفاوت می‌باشد و بسته به نوع استرویید مصرفی ما نیز دارد اما سرانجام این اتفاق خواهد افتاد.هنگامی که دوره مصرف استروئید‌ها به پایان برسد سطح تولید تستوسترون کاهش خواهد یافت و میزان زمان زیادی طول خواهد کشید تا دوباره بدن به حالت طبیعی خود شروع به تولید و ترشح این هورمون کند.پس از یک دوره ۱۲-۱۶ هفته ای‌ مصرف تستوسترون در صورتی‌ که بعد از پایان دوره خود کاری انجام ندهید تقریبا یک سال طول خواهد کشید تا دوباره بدن شما به حالت نرمال خود باز گردد و این امر به این معنی‌ است که شما برای یک مدت طولانی‌ باید با سطح بسیار پایین تولید تستوسترون بسازید.پایین بودن سطح تستوسترون نه تنها از لحاظ علائم ظاهری بسیار پردردسر می‌باشد بلکه برای سلامتی‌ نیز به شدت خطرناک می‌باشد.
    فراتر از بحث اختلال در تولید تستوسترون شما باید بدانید که چطور باید اثرات استروئید‌ها را به طریقی ساده از بین ببرید.این مساله زمانی‌ بسیار با اهمیت میشود که شما پس از یک دوره بسیار طولانی‌ اکنون به بیشترین حد دریافت استروئید‌ها رسیده‌اید.منظور ما افرادی هستند که پس از مصرف استروئید‌های بسیار قدرتمند در یک دوره طولانی‌ ناگهان تصمیم میگیرند که مصرف آنها را قطع کرده بدون آنکه بدانند که بدن آنها در چه شکی‌ فرو خواهد رفت و چه اثرات نا خوشایندی خواهد داشت.در چنین مواردی تولید دوباره طبیعی تستوسترون به خودی خود صورت نخواهد گرفت و ممکن است که کل سیستم غدد درون ریز بدن دچار نقصان شود.
    با در نظر گرفتن تمام این موارد می‌خواهیم اکنون ببینیم که چطور باید اثرات دوره مصرف استروئید‌ها را در پایان آن از بین ببریم.مخصوصا ما در اینجا می‌خواهیم بررسی کنیم که چطور باید به طور کارامد، سالم و مناسب این کار را انجام داد.در اینجا ما گزینه‌های پیش روی مصرف کننده‌های نیمه حرفه‌ای و حرفه ای را بازگو خواهیم کرد.قابل ذکر است که اطلاعاتی‌ که ارائه خواهد شد برای افرادی خواهد بود که میخواهند به مدت حداقل ۱۲ هفته خارج از دوره باشند.افرادی که میخواهند کمتر از ۱۲ هفته خارج از دوره باشند موارد ارتقا دهنده نظیر تحریک کننده‌های تستوسترون برای آنها اثرات معکوس خواهد داشت.در هر صورت اگر می‌خواهید که مدت کمی‌ خارج از دوره بمانید برای شما نیز برنامه جداگانه خواهیم داشت.
    چگونه اثرات استروئید‌ها را از بدن پاکسازی کنیم
    هنگامی که دوره شما به پایان می‌رسد و آماده ارتقا سطح ریکاوری خود شدید اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب یک گیرنده تعدیل کننده استروژن انتخابی یا به اختصار (SERM) می‌باشید و بهترین انتخاب در این مورد تاموکسیفن سیترات (Nolvadex) و کلامیفن سیترات (Clomid) می‌باشد.همزمان شما به هر دو آنها نیاز ندارید و یکی‌ از این دو میتواند وظیفه خود را به طور کامل انجام دهد.فقط یکی‌ از آنها را انتخاب کنید.میتوانید اولین بار یکی‌ را تست کرده و در دوره بعد از دیگری استفاده کرده و ببینید که کدام برای شما بهتر خواهد بود.این دو موردی که نام بردیم طبق یک فرایند بسیار ساده و طبیعی باعث تحریک تولید تستوسترون میشوند.(SERM)هایی نظیر (Nolvadex) و (Clomid) با تحریک غده هیپوفیز باعث آزادسازی (LH) و (FSH) میشوند که در نهایت با تحریک بیضه‌ها باعث افزایش تولید تستوسترون خواهد شد. بدون (LH) و (FSH) بخصوص (LH) به طور طبیعی تستوسترون تولید نخواهد شد.
    در صورتی‌ که (SERM ) همیشه مورد نیاز است اما یک راه حل دومی‌ نیز وجود دارد که میتوانید مد نظر قرار دهید و آن هم (hCG ) می‌باشد.نحوه عمل این هورمون به این صورت می‌باشد که با تقلید رفتار (LH ) باعث افزایش تولید تستوسترون میشود.با مصرف این هورمون در واقع (LH ) تولید نمی‌شود ولی‌ بدن اینطور فکر می‌کند که ترشح شده است.مصرف (hCG ) همیشه مورد نیاز نمی‌باشد اما مصرف آن باعث میشود تا بدن پذیرش بسیار خوبی‌ نسبت به پاکسازی به روش (SERM ) پیدا کند.قابل ذکر است که مصرف (hCG ) باید محدود باشد در صورت استفاده بیش از حد از این هورمون میتواند آسیب‌های جدیتری در طولانی‌ مدت نسبت به دیگر هورمون‌ها ایجاد کند.اگر شما بیش از حد یا در یک مدت طولانی‌ از این هورمون استفاده کنید بدن شما نسبت به رفتار تقلیدانه این هورمون به جای (LH ) وابسته خواهد شد و اگر این اتفاق بیفتد احتمال اینکه بدن شما به طور دائم دیگر تستوسترون تولید نکند بسیار زیاد می‌باشد.

    برنامه چگونگی‌ پاکسازی اثرات استروئید ها

    برنامه چگونگی‌ پاکسازی اثرات استروئید ها
    اگر سطح مصرف استروئید شما مبتدی یا متوسط باشد میتوانید در یک مدت کوتاه ۴ هفته ای‌ با استفاده از (SERM )ها بدن خود را پاکسازی کنید.منظور ما از مبتدی یا متوسط میتواند اشاره به مصرف مثلا تستوسترون در دوز پایین در یک دوره ۱۲ هفته ای‌ باشد.در این موارد شما میتوانید بدون هیچ مشکلی‌ از (hCG ) استفاده کنید اما مصرف آن الزامی ندارد.شما باید به یک دوره پنج تا شش هفته ای‌ درمان با (SERM ) به همراه ده روز مصرف (hCG ) ماقبل از این دوره بروید.در هر صورت در لیست زیر شما مقادیر لازم مصرف (SERM ) را برای شروع مشاهده می‌کنید.

    هفته ۱ —> (150mg/ed clomid) یا (۴۰mg/ed nolvadox)
    هفته ۲ —> (150mg/ed clomid) یا (۴۰mg/ed nolvadox)
    هفته ۳ —> (100mg/ed clomid) یا (۲۰mg/ed nolvadox)
    هفته ۴ —> (100mg/ed clomid) یا (۲۰mg/ed nolvadox)
    هفته ۵ —> (50mg/ed clomid) یا (۱۰mg/ed nolvadox)
    هفته ۶ —> (50mg/ed clomid) یا (۱۰mg/ed nolvadox)

    برنامه بالا یک برنامه بسیار مناسب (SERM ) برای پاکسازی بدن در دوره بعد از مصرف استروئید‌ها می‌باشد.با اینکه مقادیر استفاده از (Clomid ) و (Nolvadex) با هم آورده شده است اما همانطور که گفتیم نیازی نمی‌باشد که همزمان هر دوی آنها را مصرف کنید و مصرف یکی‌ از آنها کافی‌ می‌باشد.البته اگر قصد استفاده (hCG ) را نیز داشته باشید باید میزان مصرف آن را نیز بدانید.برای مرد‌ها مصرف (hCG ) به میزان (۵۰۰iu -1000iu) در ۱۰ روز پشت سر هم بسیار مناسب می‌باشد البته ممکن است که میزان (۱۰۰۰iu) در مواردی زیاد باشد پس مراقب باشید که در مصرف آن زیادروی نکنید.نحوه استفاده و کاربرد این برنامه نسبت به چگونگی‌ پایان دوره شما بسیار مرتبط می‌باشد و در توضیحات زیر تمام شرایطی که میتواند پیش بیاید را برای شما توضیح خواهیم داد :
    نکته : در ابتدا لازم است توضیحاتی در مورد استر بدهیم.استروئید استر‌ها یا استروئید‌های حاوی استر به مولکول‌های استروئید متصل به زنجیره‌‌های کربن گفته میشود.این زنجیره‌‌های کربن هستند که میزان نیمه عمر استروئید‌ها و حلال بودن آنها در جریان خون را مشخص میکنند.هر استر حاوی تعداد‌های متفاوتی از اتم‌های کربن می‌باشد.هر چقدر که تعداد اتم‌های موجود در یک استر بیشتر باشد آن استروئید دیرتر در جریان خون حل میشود و به همین دلیل است که استروئید‌هایی که حاوی استر‌های طویل تری هستند نیمه عمر بیشتری نسبت به استروئید‌های دیگر دارند.منبه سایت ادکوان.برای مثال بسیاری از مردم فکر میکنند که ۱۰۰ میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی ۱۰۰ میلی‌ گرم تستوسترون خالص می‌باشد.در صورتی‌ که وزن استر متصل شده به این استروئید نیز باید حساب شود.۱۰۰ میلی‌ گرم از تستوسترون پروپیونات تنها حاوی ۷۴ میلی‌ گرم تستوسترون می‌باشد و ۲۶ میلی‌ گرم آن پروپیونات استر می‌باشد.
    ۱) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استرویید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را ۱۴-۱۸ روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Caproate) و ( Cypionate) و (Enanthate) و (Decanoate) و (Heptanoate) و (Hexanoate) و (Isocaproate) و (Nonanoate ) و (Octanoate ) و (Undecylenate ) شامل تعریف در این مجموعه می‌باشد (شامل استر‌های طویل میباشند).
    ۲) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (SERM ) خود را ۳ روز بعد از آخرین تزریق خود مطابق جدول بالا انجام دهید.هر استروئیدی متصل به (Acetate) و (Formate) و (Phenylpropionate ) و (Propionate) باشد شامل این مجموعه میشود.
    ۳) استروئید‌های با استر طویل و (SERM ) و (hCG) : اگر که دوره شما با مصرف استرید‌های بر پایه با استر طویل به پایان می‌رسد، حتی اگر این استروئید‌ها حاوی استر‌های کوتاه و طویل به صورت ترکیبی‌ نیز باشند شما باید بعد از ۱۰ روز از آخرین تزریق خود دوره (hCG) خود را شروع کرده و تا ۱۰ روز پشت سر هم باید ادامه دهید.بعد از اتمام این دوره میتوانید بلافاصله دوره درمانی (SERM ) خود را مطابق جدول بالا انجام دهید.
    ۴) استروئید‌های با استر کوتاه و (SERM ) و (hCG) : اگر که دوره شما با مصرف استروئید‌های با استر کوتاه به پایان می‌رسد شما باید دوره مصرف (hCG) خود را ۲ روز بعد از آخرین تزریق شروع کنید و تا ۱۰ روز پشت سر هم این دوره را ادامه دهید.هنگام پایان این دوره بلافاصله میتوانید دوره (SERM ) خود را طبق جدول بالا شروع کنید.

    نکات مهم دوره پاکسازی بدن از استروئید ها

    نکات مهم دوره پاکسازی بدن از استروئید ها
    شما اکنون میدانید که چطور باید بدن خود را پاکسازی کنید اما یک نکته بسیار مهم نیز در رابطه با این دوره باید بدانید.برنامه ای‌ که در بالا ذکر کردیم خود قادر به برگرداندن تولید هورمون‌ها به همان حالت طبیعی قبل نمی‌باشد، در واقع هیچ برنامه ای‌ قادر به انجام این کار نیست.کاری که این برنامه انجام میدهد کاهش بسیار قابل توجه زمان ریکاوری شما می‌باشد که این میزان را میتواند به نصف کاهش دهد.یک نکته مهم دیگر نیز درباره‌ این برنامه باید بیان شود.سایت ادکوان.شما در واقع هنگامی که در حال انجام این برنامه هستید از طریق دریافت دارو‌های تحریک کننده تستوسترون میزان کافی‌ این هورمون را در اختیار بدن خود خواهید گذاشت تا بدن بتواند به فعالیت‌های خود به طور صحیح ادامه دهد تا زمانی‌ که خود بتواند به طور طبیعی تستوسترون مورد نیاز خود را تولید کند.تستوسترون یک هورمون بسیار اساسی‌ و به شدت مهم می‌باشد که وجود آن برای سلامت شما بسیار ضروری می‌باشد.
    یک نکته مهم دیگر نیز می‌باشد که به طور خلاصه آن را برای شما شرح میدهیم و آن استفاده از مهار کننده‌های آروماتاز یا به اختصار (AI’s) در برنامه‌های (PCT ) می‌باشد.این مهار کننده‌ها نظیر آناستروزول (Arimidex) و لتروزول (Femara) و حتی اکسمستان (Aromasin) به طریقه عملکرد (SERM ) باعث تحریک (LH ) و (FSH ) میشود.با این حال ما استفاده از آنها را در این مورد توصیه نمی‌کنیم.این (AI’s) باعث کاهش سطح استروژن به میزان قابل توجهی‌ میشوند و هدف ما از انجام یک دوره (PCT ) چیزی جز ایجاد تعادل نمی‌باشد.گرچه اهمیت استروژن به اندازه تستوسترون نمی‌باشد اما برای فعالیت صحیح بدن ما به مقادیر کافی‌ از آن نیازمند هستیم.

    اگر که تنها می‌خواهید برای زمان کوتاهی‌ به دوره خود پایان دهید (کمتر از ۱۲ هفته) برنامه (PCT ) بالا نمی‌تواند برای شما مفید باشد.در این موارد از مصرف هر چیزی خودداری کنید.در این مدت ممکن است که مقداری از عضلات خود را از دست بدهید اما اگر به تمرینات و تغذیه خود توجه کافی‌ را داشته باشید این تجزیه عضلات به کمترین حد ممکن خواهد رسید و هنگامی که دوباره دوره خود را شروع کنید آن عضلات از دست رفته نیز به سرعت باز خواهند گشت.در این زمان مهم می‌باشد که توجه بیشتری به تمرینات خود داشته باشید.به مقدار کافی‌ تمرین کنید تا بدن بتواند به درستی‌ و در سلامت کامل فعالیت‌های خود را ادامه دهد.اما باید بدانید که سرعت ریکاوری شما در این زمان کاهش می‌یابد.اگر که در این دوره بیش از حد تمرین کنید تنها باعث از دست رفتن عضلات خود خواهید شد و اگر در مورد تغذیه خود سهل‌انگاری به خرج دهید این زمان بهترین زمان برای به دست آوردن چربی‌‌های اضافه خواهد بود.
    برای بسیاری از افراد که قصد دارند مدت زمان کوتاهی‌ از دوره خود خارج شوند مصرف مقادیر پایین تستوسترون میتواند بسیار مناسب باشد.منظور ما مصرف ۲۰۰-۲۵۰ میلی‌ گرم در هفته می‌باشد.مصرف این مقدار تستوسترون در این زمان میتواند از عضلات شما مراقبت کند و مخصوصا برای بدن سازان حرفه ‌ای میتواند بسیار مناسب باشد.گزینه دیگر مصرف مقادیر کم (Nolvadex ) و (Dianabol) می‌باشد.منظور ما مصرف ۱۰ میلی‌ گرم در روز برای هر کدام از آنها به مدت ۴-۵ هفته می‌باشد.

    منبع : ورزشی | دوره پاکسازی بدن از استروئیدها (PCT)
    برچسب ها : دوره ,مصرف ,تستوسترون ,می‌باشد ,serm ,تولید ,تولید تستوسترون ,nolvadox هفته ,انجام دهید ,دوره مصرف ,مصرف استروئید‌های ,میتواند بسیار مناسب ,حاوی است

    فروشگاه

    لینک عضویت در کانال تلگرام

    عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


    کانال تلگرام



    جدیدترین مطالب

    خرید مستقیم فرش از کارخانه !!
    تفاوت قیمت با فروشگاه های سطح شهر 30 الی 50%